Ludmila

avena gruesa • coco rallado • whey protein • dulce de leche repostero • pasta/mantequilla de maní • banana madura

harina de arroz • huevos • cacao (puede ser amargo o nesquik) • azúcar (a elección, yo usé blanca) • soperas de aceite (a elección, menos oliva) • soperas de leche (a elección, yo usé deslactosada) • Esencia de vainilla • polvo de hornear

huevo • cacao amargo • soperas de harina de arroz • almendras (de 12 a 15) • avellanas (de 15 a 20) • miel • leche o agua y esencia de vainilla • dulce de leche

harina de avena • harina integral • levadura seca • miel • aceite (a elección) • sal marina • Agua tibia

harina integral orgánica • avena • soperas de azúcar • soperas de cacao amargo • soperas de coco rallado • huevo (o banana para veggies) • Agua (cantidad necesaria)

huevos • harina leudante • azúcar • cacao • aceite vegetal • agua caliente • café instantáneo • Esencia de vainilla

huevos • harina de arroz • harina de coco • harina de almendras • azúcar mascabo • sopera de miel • leche de coco • soperas de aceite vegetal • canela y polvo de hornear • Opcional: nueces y baño de repostería de chocolate blanco

avena instantánea • harina de almendras • huevo y 1 clara • soperas de miel • Almendras y nueces picadas

huevo • aceite de oliva • sal marina • harina de almendras • Mix de semillas

papas medianas • zapallo anco • soja texturizada • huevos • cebollitas de verdeo • Ajo • Sal marina • Caldo de verduras • Queso cremoso • Condimentos

huevo • leche de almendras • avena instantánea • harina de almendras • cacao amargo • café • edulcorante/stevia/miel • polvo para hornear • Coco rallado

maní sin sal • aceite de oliva • Sal o miel (opcional) • Banana • Semillas a elección

berenjena • ajo • Jugo de limón • Aceite de oliva • Sal marina • Condimentos

harina integral de trigo • harina de arroz • levadura (10 gr.) • aceite vegetal • azúcar mascabo • sal • Agua tibia • Mix de semillas

zucchini grande • zapallito redondo • ajo • zanahoria rallada • caldo de verduras • espinaca congelada • huevos • queso cremoso • Condimentos a gusto • Masa para tarta con mix de semillas