Gabriel

avena instantánea • papa cocida • carne de cerdo magra

manzana • plátano • yogurt light • Mermelada light • Opcional Semillas integrales a gusto(quinoa, sésamo, linaza, avena)

plátano • avena instantánea • Coco rallado • pasas • Yogurth light • Mermelada light

Avena molida • huevo + 1 clara • polvo de hornear • agua tibia • plátano machacado • De proteína en polvo para glasear (opcional)

avena instantánea • atún lomitos en agua • huevo • Perejil • Cebolla • Sal a gusto