Recetas Muy Fáciles

puerro grande o dos pequeños • cebolla vieja • patatas medianas • quesitos • Mantequilla

carne picada ternera y cerdo • carne picada pollo y pavo • lata atún • hígado • salmón • arroz crudo • zanahorias • manzana • lata Guisantes

patatas • espinacas (300g aprox) • huevos L • ajo • Sal • Pimienta negra

Lentejas (dos puñados) • tomates pequeños • pimiento • Cebolla fresca • Cilantro • ajo • Aceite • Sal • Comino molido para los gases

copos de avena • huevos • plátanos pequeños • Stevia • Aceite (o mantequilla)

fresas • Stevia • cuajada • queso crema light o sin lactosa • Nata para cocinar sin lactosa

Patatas • Especias • Sal • aceite

tomates • ajo • vinagre • Sal • Pan duro • Aceite de oliva suave

pasta espiral • atún • Queso/queso fresco • Ensalada mediterránea • Aceite • Sal • Crema de vinagre

aceite de girasol • huevo • ajo • Perejil • Sal • vinagre • Patatas cocidas