Luisina García

porotos colorados cocidos • harina de avena instantánea • azúcar mascabo • esencia de vainilla • manzana rallada (150 gr aprox) • agua caliente • aceite vegetal (girasol, soja, canola, oliva, etc) o 1/4 taza • harina de algarroba • cacao amargo en polvo • chispas de chocolate • soperas semillas de chía

colmada de harina de trigo integral • harina leudante • polvo para hornear (entre 5 y 10gr aprox) • huevos • azúcar mascabo • aceite de girasol • ralladura de naranja • tipo té de canela en polvo • Agua (si queda muy espesa la mezlca) • medianas de manzana (300g de manzana)

harina leudante • polvo para hornear • bagazo (sobrante) de leche de avena (100gr) o 100gr de harina de avena • semillas de lino trituradas • sal • azúcar mascabo • azúcar rubio • y 1/2 jugo de naranja • ralladura de 1 naranja • aceite de coco • aceite de oliva

mantequilla de maní • de puré de calabaza • miel de agave o 6 cdas de azúcar mascabo + 1 cdita de stevia líquida • harina de avena • leche vegetal • bicarbonato de sodio • sal

avena • stevia líquida o endulzante de preferencia • leche vegetal • agua • fruta de preferencia (use 1 banana) • cacao amargo en polvo (opcional) • granola sin miel

porotos de alubia previamente hervidos • azúcar mascabo • polvo p/ hornear • stevia líquida (opcional) • colmadas de harina de algarroba (opcional) • harina de avena (avena triturada) • cacao amargo en polvo • nueces • leche vegetal de tu preferencia (yo use de almendras) • esencia de vainilla