Monse_hipocalorica📚☕🍪

zapallitos verdes • cebolla • zanahoria • pimiento verde • arroz

Café • Leche light • Edulcorante o stevia • / 2 pera • TAnjarina

harina leudante • azúcar • canela • Jugo de una tanjarina • huevo • avena

harina leudante • manteca • azúcar • Leche • Esencia de vainilla

Pollo hervido • Arroz blanco • zanahoria • pimiento

cacao amargo • azúcar • harina • leche

Para la ensalada: • zanahoria • de pimiento • huevo • Para el pollo al horno: • limón • La presa que prefieras sin piel • Ajo. Comino. Vinagre. Sal y orégano

Café • Manzana • galletas de api

Patas de pollo (2) • Zapallitos (2)

azúcar o endulzante • harina leudante • aceite • leche descremada

zanahoria • Lechuga a gusto • tomates • Sal. Pimienta. Limón

de zanahoria • de papa • puñada de perejil

Galleta de api: • Api es harina de maíz morada • azúcar • api • manteca