NIAR A. SPSI

Wortel diparut/dipotong kecil • Buncis dipotong kecil • Tomat dipotong kecil • Bawang putih di geprek • Daun bawang dan seledri • Evoo • himalayan salt

Dada ayam/daging ayam diparut/di cincang halus • ceker/boleh lebih • wortel (di parut/iris tipis) • Tomat • Tahu putih secukupnya potong kecil2 (boleh tofu/sejenisnya) • Bawang merah dan 2 siung bawang putih (geprek/iris tipis) • himalayan salt/garam • Bubuk jeruk purut (1 bh daun jeruk purut) • Nutritional yeast dan evoo • Parsley

nayz • ml • Tambahkan ekstra sayuran/prona • pakcoy • jagung • Himalayan salt sedikit (bagi yang suka) • Ub, Evoo, nutritional yeast, keju kiri baby (bagi yang suka)

Jagung diparut • Pakcoy iris tipis • Telur kocok (boleh kasih himalayan salt/boleh tidak) • Tomat (secukupnya aja) • Bawang putih/Bawang merah geprek/iris tipis • Evoo/UB untuk menumis • Kaldu bubuk sapi (boleh kaldu apa aja/boleh pakai/tidak)

oats organik (boleh oats apa saja) • kacang hijau • buah naga • Keju baby kiri (boleh apa aja) • Coconut sugar organik (boleh pakai boleh tidak) • Evoo (boleh pakai boleh tidak) • Nutritional yeast (boleh pakai boleh tidak)