Metta Shanti

ayam giling • wortel kecil, parut • bawang putih • garam • kaldu jamur • merica • oat (sesuai selera) • telur • terigu • garam + kaldu jamur + merica

ayam giling • telur uk kecil • bawang putih • Garam • Kaldu jamur • Merica • sawi, potong kecil2 • oat

Dada ayam (rebus, terus suwir2) • bawang bombay • bawang putih • cabe merah • paprika kecil • saori saos teriyaki • kecap manis • garam • kaldu jamur • fiber creme • Air

bumbu tomyum instant merk bamboo (sejauh ini, ini bumbu tomyum yg paling enak menurut ak) • air • kecap ikan • serai • jeruk lemon kecil • pasta (ak rebus dl ampe setengah matang) • daging sapi has dalam (blh ganti yg lain) • Sayur2an (sesuai selera, ak pake jamur enoki, kol ama sawi) • telur (opsional juga blh pake blh ga)

pasta (ak pakenya penne regite, beli di griya) • bawang putih • bawang bombay kecil • tomat kecil • wortel kecil di parut • udang di cincang (ak belinya udang yg gede2) • olive oil • sambal abc • garam (himalayan salt) • kaldu jamur • fiber creme • air

dada ayam potong tipis (ak potong jd 3 bagian) • bawang putih • bawang bombay • paprika • kecap manis • saos teriyaki • air • garam (pake himalayan salt) • kaldu jamur • Bawang putih • buncis • wortel

roti gandum • salmon / ayam • putih telor • Merica • Kaldu jamur • minyak (ak pakenya minyak barco). Jangan terlalu banyak, di bikin kaya d grill aja • bawang putih • cabe