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Musola o cazón • Alcachofas • Brócoli • Judías planas o Habas • Ajos tiernos • Tomate • Pimiento rojo

Calabacín grande • Zanahoria • Cebolla tierna • Patata pequeña • judías anchas • ajo • laurel • perejil fresco • sal • pimienta • aceite de oliva • queso light tipo philadelphia o de cabra

arroz • Sepia mediana fresca • alcachofas • Habas tiernas frescas o Guisantes frescos • Ajos tiernos • Coliflor (opcional) • Tomáte maduro triturado • Ñora • Pimiento Rojo