Doc Chef

huevos grandes • claras de huevo • yogurt natural • harina de avena (yo uso las de sabor) • Edulcorante al gusto (yo uso sucralosa líquida) • Chocolate 70% cacao

langostinos tigre • ajo • Perejil al gusto (fresco) • Sal gruesa • Aceite de oliva

aguacate pequeño o 1/2 grande • huevo mediano • grande de pan cateto • limón • sal y pimienta • Aceite de oliva

claras de huevo • copos de avena o de harina de avena (yo uso la de sabores) • Ralladura de limón (un poquito) • canela • leche vegetal (opcional)

contramuslos o pechugas de pollo (yo usé contramuslos) • cebolla mediana • pimiento verde pequeño • Especias: tomillo, laurel, orégano • limón y medio • Cava suave • Sal, pimienta y aceite

merluza medianitos • tomate • cebolla • pimiento verde • sal • Pimienta • Curry • Aceite