adri_albornoz

harina de 250 gr • polvo de hornear • sal fina • leche • huevos • pimienta (No agregar si es para panqueques) • Manteca para humectar el sartén

acelga • Queso cremoso • De Harina de linaza, avena o común • cebollas • cebollitas de verdeo • Ajo • Morrón • Sal marina • Pimienta • Comino • Pimentón ahumado • Curry •

hojas de remolacha, con sus pencas • gr.de carne picada (opcional) • huevos • Queso cremoso o rallado • cebollas • dietes de ajo • cebollitas de verdeo • morrón • Perejil • Sal • Pimienta • Orégano •

Brócoli • Carne Picada o Carne cortada en pequeños trozos • Queso cremoso o rallado • cebollitas de verdeo • Morrón • Ajo • Apio • Aceite de coco, oliva o preferencia • Sal marina • Pimienta • Curry • Comino •

coliflor mediana • carne picada • cebollas • cebollita de verdeo • ajo (amo el ajo😍) • huevos • de queso cremoso o de rallar (puse ambos😋) • Pimienta • Sal marina(más minerales saludables) • Curry (o el que prefiera) • Orégano • Aceite de coco, oliva(no se oxidan con el calor)/o preferencia •

harina de centeno • agua tibia • levadura fresca o 4 gr.de levadura seca • Sal fina (si es Sal Marina mejor) • azúcar mascavo o melaza de caña • aceite de oliva o coco