T.Kata

gluténmentes zabpehely • gluténmentes liszt (nálam vegyesen kókuszliszt és kölesliszt) • kókuszvirágcukor • fahéj • sütőpor • só • olvasztott vaj • juharszirup • növényi tej

nagy édesburgonya • csirkemell kockára vágva • cukkini kockára vágva • fehér hagyma apróra vágva • cottage cheese / ricotta / kihagyható • olívaolaj • só, oregánó, petrezselyem

víz • kukoricadara • fehér hagyma felszeletelve • kaliforniai paprika felkockázva • reszelt növényi sajt • só, oregánó • kacsazsír

jázmin rizs • x 2/3 csésze víz • cukkini kockára vágva • répa vékony csíkokra vágva • fehér hagyma vékony szeletekre vágva • maroknyi brokkoli apróra vágva • olívaolaj • fürjtojás • só • oregánó

banán • mandulatej • tojás • gluténmentes zabpehely

eper • citrom leve • kókuszvirág cukor • keményítő • mandula-kókusztej készítéséből maradt szűrlemény (helyettesíthető: fél csésze darált mandula és fél csésze kókuszreszelék) • mandulaliszt • kókuszvirág cukor • só • vanília kivonat • őrölt fahéj • kókuszolaj

brokkoli • só, fokhagymapor • tahini szósz • citromlé • olívaolaj • kifőtt tészta • magkeverék