Bea

Retoño de soja • Pollo desmenuzado • Zanahoria • Cebolla • Brócoli • Salsa de soja • Aceite de oliva • Jengibre molido • Vinagre de manzana

Pan blanco • Jamón • Queso blanco para derretir • Frijoles molidos • Hongos champiñones • Huevos • Margarina • Queso crema • Tomates medianos • Cebolla • Chile verde • Orégano seco

Pan árabe • Jamón • Salsa de tomate (puede ser la misma para pasta) • de cebolla • Chile verde • tomate • Queso mozzarella (o cualquiera que se derrita) • hongos champiñones • Albahaca • Pimienta

coles de bruselas • cebolla • jamón serrano • vino blanco de cocina • Aceite de oliva • crema agria o leche • Ajo molido

lechuga picada • zanahoria • huevos duros • jamón serrano • apio • Manzana verde • Queso rallado (opcional) • vinagre de manzana • aceite se oliva • Zumo de 1 limón • mostaza • miel •

fideos • cebolla • tomates medianos • ajo • hojas de espinaca • leche • Queso parmesano • Albahaca seca • Orégano seco • Aceite de oliva

tortillas de maíz • tomates • cebolla • aguacate • limón • Chile verde grande • Aceite de oliva • Ajo molido • Crema agria o de cocina (opcional) • Sal y pimienta

papas medianas • atún • mayonesa • mostaza • perejil • cebolla • aceite de oliva • elotes amarillos (opcional) • Sal y pimienta

guisquiles • de taza de leche • margarina • ajos picados • consomé de pollo • perejil • Ricota/requesón (opcional) • Queso mozzarella o cualquiera para derretir (opcional)

pan • queso americano • jamón • huevos • Margarina • aguacate • limón • aceite de oliva • ajo molido • Sal y pienta • cebolla picada

brócoli • zanahoria pequeña • de cebolla • tomate • apio • huevo • jamón • de pasta • aceite de oliva • Queso rallado • Perejil

Tortillas delgadas de maíz o trigo • Queso para derretir, mozzarella o cualquier otro • atún • tomate picado • cebolla picada • Cilantro picado • limón • mayonesa • de mostaza • Sal • Pimienta

pepino • tomates • de cebolla • Pierna de pollo • quinoa • agua • Aceite de oliva • Cúrcuma • Ajo molido • Pimienta molida • Consomé de pollo • limón •