Susan

dada ayam • cabe keriting • bawang merah • bawang putih • wortel (secukupnya) • kunyit • jahe • kencur • serai • air • garam

tempe • quaker oat (haluskan) • kecap manis (tropicana) • minyak goreng barco • saus sambal (sasa) • garam • bawang putih (cincang) • air

quaker oat (tidak muncung) • margarin (cairkan) • SP • keju • pisang raja • telur • diabetasol sweetener • vanilli

telur • sosis • wortel • keju (diparut) • daun bawang • merica

dada ayam • tahu • telur • wortel cincang • Kulit pangsit • seledri • garam dan penyedap

pisang • quaker oat merah • madu • telur

quaker oat (merah) • minyak goreng (barco) • bawang putih • bawang merah • tomat kecil • paha ayam • air • sawi hijau • Penyedap: • garam diet • merica

ayam • air • telur ayam • Sepaket Sawi, Wortel, Kol (2 rb) • Bumbu Halus • bawang putih • kemiri • merica • garam diet • saos hot lava (boleh skip)

Kubis • Wortel • Seledri • Daun bawang • telur • sosis • tepung maizena • air • Bahan Halus: • bawang merah • bawang putih • merica •

gula • kopi hitam (saya pakai nescaffe clasic) • air panas • susu UHT bebas • es batu

putih • bawang merah • bawang putih • cabe merah keriting • cabe rawit • cabe hijau (muda) • tomat (ukuran kecil) • terasi (sudah digoreng) • telur (untuk diorek dan di ceplok) • sosis • Garam • Gula •

tepung terigu • gula pasir • margarin • vanilli • telur • air

belut • Bawang merah • Bawang putih • Tomat • Kemiri • Cabe rawit • Cabe merah keriting • Jahe • Kunyit • Daun salam • Air santan • Daun kemangi •