Meli martin

Pimienta negra • Sal • Aceite • laurel • muslos + contramuslos • cebolla • tomates • vino blanco • Rovellons/champiñones

berenjena • huevo • Queso mozzarella rallado • tomate • champiñón • Pavo en • Olivas

Pan sobado de un día • canela en rama • limón o naranja • leche (un vaso) • huevo • Canela en polvo • Miel

fresas maduras • chía • limón/naranja

plátano peq./1 manzana med. / 2 zanahorias med./ calabaza • huevo • cacao puro • canela • bircarbonato o levadura

berenjenas • atún • tomate • huevo duro • Rúcula • Orégano • Albahaca • salmón ahumado • Mozzarella para pizza • Olivas negras