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Sonia Espejo Ramos
@soniaespejo7
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Recetas (19)
Cooksnaps (0)
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pastel de espinacas
espinacas
•
huevos
•
de leche
•
Champiñones
•
Carne picada
•
calabacín
•
Tomates cherry
•
Queso rallado
3-4 servings
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Albóndigas en salsa de cebolla
de harina
•
carne picads
•
huevos
•
dientes de ajo
•
de cebolla
•
Caldo de pollo o ternera
•
Perejil, sal y pimienta
2 h 30 min
8 servings
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Oreo cheesecake
Philadelphia o queso crema
•
de nata para montar
•
de chocolate blanco
•
de leche condensada
•
paquetes de galletas oreo
•
cda esencia de vainilla
•
de mantequilla
•
láminas de gelatina
45min
8-10 servings
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Moussaka
berenjenas
•
patatas grandes
•
carne picada
•
Pimiento rojo
•
Pimiento verde
•
cebollas
•
ajo
•
tomate concentrado o de tomate triturado
•
Sal y pimienta
•
Queso para gratinar
•
Vino blanco o Pedro Ximénez
•
harina (a elegir)
•
1h 45min
6 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Snack de avena y plátano saludable
avena en copos
•
huevos
•
plátanos maduros
•
Canela
•
Chocolate negro 85%
•
Miel (opcional)
•
backing soda/levadura
5 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Quiche con base de patata
patatas grandes
•
espinacas
•
nata para cocinar
•
huevos L
•
Pavo en taquitos
•
queso parmesano
•
Nuez moscada
•
champiñones
•
brócoli
•
crema francesa (opcional)
45 min
5-6 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espaguetis con queso brie
champiñones
•
espaguetis
•
cebollas blancas
•
queso brie
•
Vino blanco
•
Caldo de pollo
45 min
4 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tarta de queso con chocolate
galletas tipo chips ahoy
•
mantequilla
•
sal
•
queso Philadelphia o queso crema
•
azúcar
•
nata agria
•
huevos grandes
•
esencia de vainilla
•
harina
•
chocolate negro
•
nata agria
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Berenjenas rellenas de carne
berenjenas
•
carne picada
•
pimientos
•
cebollas
•
ajo
•
Queso fundir
•
Sal, aceite, pimienta
3-4 personas
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Cupcakes de Oreo
galletas oreo
•
mantequilla
•
queso Philadelphia o queso crema
•
nesquik
•
leche
•
huevos
•
harina
•
azúcar (preferible azúcar glasé)
•
levadura
•
Moldes de magdalenas
10-12 personas
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pollo en salsa de pera
muslos de pollo
•
peritas maduras
•
cebollas
•
puerro
•
Sal, aceite y pimienta
•
Brandy o sherry para cocinar
4 personas
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Lasaña de carne
carne picada
•
pimiento rojo
•
ajo
•
cebolla
•
lasaña
•
Tomate frito triturado
•
Queso rallado
•
Bechamel (receta en las croquetas de pollo de mi perfil)
•
Aceite
•
sal
•
pimienta
6 personas
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Calabacines rellenos
calabacines
•
cebollas
•
queso mascarpone
•
Queso rallado
•
champiñones
3 personas
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Banana bread paleo
plátanos maduros
•
harina (se puede elegir la que más nos guste)
•
huevos grandes
•
bicarbonato
•
canela
•
sal
•
mantequilla
•
miel
•
esencia de vainilla
•
plátano maduro
12 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tarta de queso sin lactosa
avena
•
mantequilla sin lactosa
•
canela molida
•
nata para montar sin lactosa
•
nata para montar sin lactosa
•
gelatina
•
queso estilo Philadelphia sin lactosa. Lacto Free
•
esencia de vainilla
•
Mermelada de fresa sin lactosa
10 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Croquetas de pollo sin lactosa
harina
•
mantequilla SIN LACTOSA
•
cebollas
•
leche semidesnatada SIN LACTOSA
•
sal
•
pimienta
•
nuez moscada
•
pechugas de pollo
•
huevos
•
Pan rallado
45 minutos
4 - 6 personas
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espaguetis carbonara
espaguetis
•
nata para cocinar 7% grasa
•
queso azul
•
Champiñones
•
bacon en taquitos
•
cebolla
•
Nuez moscada
•
Sal y pimienta
30-35 minutos
4 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tarta stracciatella sin horno
galletas tipo María
•
mantequilla
•
cacao en polvo
•
yogurt kwark o griego de stracciatella
•
nata para montar
•
azúcar
•
gelatina
•
chocolate negro rallado/virutas
•
leche
•
chocolate rallado
30 minutos
6 raciones
Sonia Espejo Ramos
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Croquetas de espinacas sin lactosa
Bechamel (receta en las croquetas de pollo de mi recetario)
•
espinacas frescas
•
pan rallado
•
huevos
45 minutos
4 - 6 personas