Natasha Karina Nisterenco

garbanzos • zanahoria🥕 • remolacha • aceite de oliva • ajo🧄 • limón • sal • agua 💧

Camarones cocidos 🍤 • Queso rallado 🧀 • Huevo 🥚 • Manteca🧈/ Aceite

Batata 🍠

cebolla 🧅 • huevo 🥚 • Harina 🍚 • espinaca 🥬 • Ajo 🧄 • Queso 🧀 • Pimienta

zucchini 🥒 • tomate 🍅 • cebolla 🧅 • laurel 🍃 • ajo 🧄 • pimentón 🥄 • Queso 🧀

palta 🥑 • huevo 🥚 • Salmón ahumado 🍣 • tostadas 🍞 • Queso 🧀

Avena instantánea 🥣 • Leche de almendras sin azúcar 🥛 • Mantequilla de maní sin azúcar 🥜 • Banana 🍌 • Mix de semillas 🌱

Quinoa (HAY QUE LAVARLA!!!!!!!!!!) • cebolla 🧅 • ajos 🧄 🧄 • caldo 🥣 • calabaza 🎃 • Queso 🧀

paltas 🥑 • atún 🐟 • aceitunas🫒 • Apio • cebolla 🧅 • tomate🍅 • aceite de oliva 🍸 • salsa de ají picante 🌶

manzana • Canela en polvo

frutos de mar (LAVADOS)🦐 • morrón/ají 🫑 • arvejas • tomates 🍅 🍅 • cebolla 🧅 • laurel 🍃 • salsa de tomate (300g) 🍅 • champagne o vino blanco 🍾

huevos 🥚 🥚 • tomatitos cherry 🍅 • hongos portobello 🍄 • de cebolla 🧅 • queso 🧀

pocillo de arroz yamaní 🍚 • de una cebolla 🧅 • de un morrón 🫑 • tomatitos cherry 🍅 • de una zanahoria 🥕 • de un zucchini 🥒 • de un caldito 🥘 • hongo portobello 🍄

harina integral (yo usé marca PUREZA, integral molienda fina) • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • sal • edulcorante (Hileret Zucra) • aceite • esencia de vainilla • huevos • bananas maduras • de taza con agua • Dulce de leche

Yogurt natural descremado • Granola integral • Avena • Frutos rojos

Acelga • Ajo • Semillas de sésamo • Tomates disecados

huevos y 1 yema • tapas de tarta • jamón y 6 de queso • Condimentos (ajo, nuez moscada, ají molido)

Salsa de tomate • Salsa blanca • Canelones a gusto

merluza • huevo y 1 clara • Perejil, ajo y sal a gusto • Bastante harina para rebozar la merluza

huevo • banana • avena • harina integral • esencia de vainilla • sucralosa/stevia • miel