ann Lilcrazy

atún natural • patata • Perejil • Pimienta • aceite oliva • Harina o pan rallado (opcional) • tomate natural • cebolla • pimiento verde • maíz • zanahoria • claras de huevo •

harina • levadura en polvo • cacahuetes • muesli • chocolate negro • aceite • Edulcorante • Esencia ron • plátano • huevos

manzanas • plátanos • melocotones • peras • fresas • Stevia o edulcorante • Yogur desnatado (opcional) • Zumo de naranja

manzanas • plátanos • yogur desnatado • Edulcorante • peras

Calabacín • tomate natural • salsa de tomate • salsa picante (vale con poner guindilla secas también) • aceite • Berenjena • champiñones • pimiento verde y rojo • Cebolla o puerro (quedará más suave al gusto) • Sal, pimienta y albahaca (opcional) • zanahoria

Calabacín • Cebolla • Berenjena • Espinacas • Bechamel • Queso rallado (opcional) • Tomate natural • Patatas medianas cocida • Champignones • Sal, pimienta, ajo en polvo • aceite oliva

Berenjena • Cebolla • champiñones • Pimiento rojo • Tomate triturado • Salsa de tomate • Albahaca • Orégano • Pimienta • Sal • aceite • Calabacín •

harina • zanahoria • mml aceite • claras de huevo • yema de huevo • Esencia vainilla, canela y limón rallado • levadura en polvo • (opcional: coco rallado) • Edulcorante o stevia • yogur desnatado