عاطفه

گوشت گوسفندی یا به میزان دلخواه • دمبه گوسفندی بدلخواه • برنج • سبزی گشنیز • سبزی ترخون خشک • عدس پخته • فلفل قرمز خشک بدلخواه • کلم قمری (کلم سر) خلال شده ریز • پیاز متوسط • زردچوبه • نمک

ماهی مناسب شکم پر (ماهی شوریده،حلواسیاه)یاهر ماهی که کمتر تیغ داره وشکل بادامی داشته باشه • سبزی گشنیز ساتوری شده • سبزی خشک شنبلیله • سیر حبه • فلفل قرمزخشک دو تا سه • تمر هندی • رب گوجه • نمک مقداری • روغن برای سرخ کردن

سوسیس کوکتل، مخصوص دمس • سیب زمینی متوسط • پیاز درشت • نمک، فلفل قرمز، زردچوبه مقداری • گوجه متوسط پوست گرفته و نگینی

مرغ • مرغ به صورت جوجه یک بشقاب • پیاز • چوب دارچین یا زنجبیل یکی دو سانت یا یک حبه سیر، هر کدام در دسترس بود • آب • نمک • فلفل سیاه

لازانیا • گوشت چرخ کرده • سویا خیس شده • هویج رنده شده متوسط • فلفل دلمه نگینی یا کمتر • سس سفید • پنیر پیتزا • پیاز درشت • قارچ خرد شده

برنج • اسفناج پخته • پیاز کوچک • زردچوبه و فلفل • نمک به میزان لازم • سیب زمینی برا ته دیگ

مرغ محلی کوچک (کامل ،تکه ای نباشه) • پیاز متوسط • ناردونه ،دونه انار ترش یا ملس • نمک ،فلفل قرمز ،زردچوبه مقداری • گوجه خشک • رب گوجه به دلخواه هستش

بادمجان متوسط • کدو متوسط • پیاز بزرگ • نمک زردچوبه ،فلفل مقداری • نعنا خشک • گردو ریز شده • عدس قرمزپخته • گوشت پخته گوسفندی • کشک

کدو قلمی متوسط • گوجه کوچک • پیاز کوچک • رب گوجه • نمک • فلفل

برنج • مرغ برا هر نفر • کشمش • دانه انار یا زرشک • نمک زردچوبه فلفل به میزان لازم • پیاز متوسط • بادمجان ،یا کدو یا سیب زمینی برای ته دیگ

پودر نارگیل • شکر دانه ریز • سفیده تخم مرغ • روغن مایع • پودر پسته برا تزیین • آب لیمو

آرد • پودر قند • کره گیاهی • وانیل • پودر هل و میخک • بکینگ پودر • تخم مرغ • پودر بادام ، نارگیل برای تزیین • عسل