Morena Tejerina

@cook_24451244

buenos aires

recetas light y alguna para un permitido!🤪

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Alfajores light de avena con coco🤤

avena • harina integral • coco rallado • huevos • Edulcorante • Dulce de leche sin azúcar
10 minutos

15 raciones
Mac n cheese🤪

Queso rallado • Queso cremoso • Fideos • agua tibia
3 minutos
Torta cookie (sin azúcar)

huevos • galletitas • polvo para hornear • leche tibia • edulcorante
10 minutos
Torta de vainilla light

harina de avena • edulcorante • huevos • aceite • leche descremada • esencia de vainilla • polvo de hornear
20 minutos

1 torta

1
Donas light

harina integral • Edulcorante a gusto • leche descremada • aceite de oliva • huevos • Polvo de hornear • Esencia de vainilla
10 minutos
Brownie light

agua • cacao amargo en polvo • harina de avena • aceite de oliva • polvo para hornear • edulcorante
30 minutos

Muchas racciones
Torta de limón light

harina integral • harina de avena • leche descremada • aceite de oliva • limones (exprimidos) • limones (ralladura) • esencia de vainilla • edulcorante
15 minutos

2
Galletitas pepas integrales light

harina integral • harina de avena • aceite de oliva • edulcorante • leche descremada • huevos • esencia de vainilla • coco • miel
10 minutos

3
Budín de naranja light

naranjas • harina integral • huevos • aceite de oliva • Esencia de vainilla • edulcorante • polvo para hornear
30 minutos
Galletas de coco para bebés

banana • coco rallado • maicena • Esencia de vainilla • polvo para hornear • leche descremada
2 minutos

5 raciones
Bizcochuelo al microondas sin azúcar

harina integral • edulcorante • leche descremada • aceite de oliva • huevos • esencia de vainilla • polvo para hornear • canela
10 minutos

1 ración
Barritas de cereal light

avena • miel • aceite de oliva • leche descremada • Mix de semillas • manzana rallada (disecada) • nueces/almendras picadas • huevo
20 minutos
Pan integral en microondas

harina integral • leche descremada • mix de semillas • sal • polvo de hornear • aceite de oliva
1:30 minuto
Bizcochuelo en taza light

harina de avena • edulcorante • Esencia de vainilla • aceite de oliva • leche descremada • polvo de hornear
1 minuto

1 taza
Galletitas de avena

avena • huevo • sal • fécula de maíz • almendra hecha polvo (licuada) • aceite de maíz • edulcorante • esencia de vainilla
15 minutos
Hamburguesas light

harina integral • huevo • aceite de oliva • agua tibia • levadura • miel • Mix de Semillas • Pollo grille • roció vegetal
Torta de coco light

harina de avena • coco rallado • claras de huevo • edulcorante • leche descremada • esencia de vainilla • polvo para hornear
3 minutos

1 torta
Torta en taza light

banana • avena • edulcorante • leche descremada • esencia de vainilla • polvo para hornear
1:30 minutos

1 ración

1
Panqueques de banana light

Avena • polvo para hornear • esencia de vainilla • huevo • leche descremada • edulcorante • banana
1
Palitos salados integrales

harina Integral • sal • soperas aceite de oliva • agua tibia • levadura
15 minutos