Soledad Cerrudo

y medio de leche entera • Piel de un limón • Piel de una naranja • arroz • azúcar • Canela molida

Para 1/2 litro de batido: • melón (a ser posible que este frío) • yogurt natural sin azúcar o griego • azúcar (si las precisará) • o 3 vasos previamente enfriados en el congelador