Patricia

yogur griego 0% • coco rallado • miel • Pepitas de chocolate negro 90%

puerros • manzanas Golden • patatas • leche • caldo de ave • Curry • Mantequilla • Aceite

patata • mantequilla • yemas de huevo • bacon • piquillos • queso brie • puerro • Sal • Pimienta negra • Aceite de oliva virgen extra • Salsa de piquillos

piña natural • plátanos • azúcar • nata • mantequilla • vainilla • Pepitas de chocolate • menta o hierbabuena

Leche • Canela en rama • Cáscara de limón o naranja • Azúcar • huevo • Medias noches

harina de avena • huevos • levadura en polvo • yogur (yo usé de maracuyá y melocotón) • plátano • Edulcorante • Canela • Leche desnata(medida de vaso de yogur)

huevos • queso fresco batido • cebolla • atún al natural • Sal • Pimienta

congelada de migas de coliflor • Jamón serrano • Huevo

Arroz konjac • Leche evaporada • Curry y cúrcuma • Sal • Queso para fundir (el de la pizza)

cebolla • pimiento verde o rojo • tomates • ajo • pan • Agua • Sal • Aceite

leche desnatada (o la que uses) • soluble • Sacarina (al gusto)

huevos • harina de avena • levadura • plátanos • sal • leche desnatada • sacarina

huevos • yogures de proteínas de limón • Endulzante • maicena • chocolate negro 90%

calabacín • Queso Philadelphia light de untar • Salmón ahumado • aguacate • Pechuga de pavo

mango • aguacate • Espinaca baby • Queso rulo de cabra • Vinagre de manzana

Macarrones Konjac • Verduras troceadas congeladas • Salsa de soja

Espinaca baby • Salmón • Fresas • Rulo de cabra • Atún al natural • Tomates cherry • Pepino • Vinagre de manzana sin azúcar

harina de avena • maicena • yogur natural • aceite de oliva • agua • levadura • Esulcorante • EXTRAS: • mantequilla light derretida • yema para pincelar • Edulcorante en polvo para espolvorear (opcional)

huevos • claras • maicena • manzana • yogur natural • Endulzante • Canela

chocolate negro • harina de avena • cacao en polvo • maicena • edulcorante (yo usé en polvo) • aceite