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Recetas (12)
Cooksnaps (0)
Pan sin gluten nutricional en panificadora
harina trigo sarraceno
•
harina avena
•
harina arroz
•
harina teff
•
agua
•
huevo
•
aceite oliva
•
psillyum
•
levadura pan
•
sal
3 horas
6 - 8 raciones
Pan fit con claras sin batir
claras de huevo o 1 huevo
•
harina de avena
•
levadura
5 min
1 ración
1
Mini brownie fit en microondas
harina avena
•
proteína, o más de avena o de harina de almendra o leche en polvo
•
cacao puro
•
levadura
•
leche
•
clraras
10 min
1 ración
Z_donut fit con crema y chocolate en microondas
yogurt
•
harina sin gluten
•
huevo
•
levadura
•
sucralosa
15 min
1 ración
Z_gofres fit
harina de avena
•
huevo
•
yogurt
•
sucralosa
•
cacahuete en polvo o harina de avellana
•
cacao
•
leche
•
levadura
30 min
varios
Z_Bolas crujientes de chocolate
chocolate para derretir
•
cacahuete en polvo
•
agua
•
edulcorante sucralosa
20m
2 raciones
Z_sandwich mixto con pan de calabacín
puré de calabacín espeso o calabacín cocinado
•
jamón york
•
queso
•
cúrcuma
•
clara o un huevo
•
cualquier harina sin gluten
15m
1 ración
Z_donut fit en microondas
yogurt natural
•
cacao puro
•
harina de avena
•
polvos hornear
•
sucralosa
5 min
1 ración
Sopa-crema de caldo con verdura
Caldo de pollo y jamón casero
•
calabacín pequeño
•
zanahoria
•
patata pequeña
•
cúrcuma
•
Sal
•
aceite
•
quesitos sin lactosa
30 min
6 raciones
Pan sin gluten de teff, arroz, avena y sarraceno
agua
•
levadura
•
harina de teff
•
harina de arroz
•
copos de avena sin gluten
•
trigo sarraceno
•
psyllium
•
sal
+ 1h
1 pan
Pan de trigo sarraceno sin gluten con huevo en robot
agua
•
levadura den polvo
•
psyllium
•
aceite de oliva
•
huevo
•
trigo sarraceno
•
sal
+ 1h
1 pan
1
Yogurt sin lactosa en Instant pot
leche asturiana suprema desnatada
•
yogurt natural Danone natural sin azuca
14 horas
6 raciones