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Me encanta cocinar . Intento darle mi toque a las recetas... por si funciona 🤣.
Recetas saludables.
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Recetas (6)
Cooksnaps (0)
Magdalenas saludables de espelta y frutos del bosque 🍓🫐
harina integral de espelta
•
huevos
•
yogur griego
•
leche
•
levadura seca
•
Frutos rojos
•
edulcorante líquido
•
Semillas de chía
30 min
6 raciones
Bowl templado de huevo a la plancha con espaguetis de calabacín
Espaguetis de calabacín
•
Garbanzos cocidos
•
huevos
•
aguacate
•
tomate pera
•
Especias
30 min
1 ración
Cena o comida rápida y sana😉
huevo a la plancha
•
garbanzos cocidos
•
pisto a mi manera
10 min
1 ración
Espaguetis de calabacín con lombarda y aliño de mostaza
calabacín mediano
•
de lombarda
•
Aceite
•
Sal
•
Mostaza en
•
Ajo en polvo
•
Zumo de medio limón
30 min
2 ó 3 raciones
1
Pisto a mi manera 😉
calabacín
•
berenjena
•
pimiento rojo
•
pimientto amarillo
•
pimiento verde
•
pequeñas de tomate triturado sin azuca
•
Sal
•
aceite
•
Ajo en polvo, cebolla en polvo, albahaca seca
1h/15 minutos
5 ó 6 raciones
1
Untable de Aguacate
aguacates medianos
•
cebollita pequeña
•
de pimiento rojo
•
,diente de ajo
•
limón exprimido
•
Sal
•
café de aceite de oliva
5 minutos aprox
3 raciones
1