letiunica lopez

avena molida • avena en hojuelas • manteca • azúcar • banana pisada • esencia de vainilla • Ralladura de media naranja • canela • sal • nueces, almendras o maní sin sal • Chips o chocolate semiamargo picado • semillas de chía

maní triturado en molinillo o procesadora • harina de avena o avena molida • harina de coco o coco molido • germen de trigo • lino recién molido • sal • manteca • huevos • dátiles descarozados y remojados 15 minutos, escurridos • nueces picadas (o más) o maní entero • canela • avena gruesa, sin moler •