かにゃこ◆

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じゃがいもと紫蘇のナムル

じゃがいも • 紫蘇 • 胡麻油 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • オイスターソース • 醤油 • 白ごま
- ２人分
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スパイシーコールスロー

キャベツ • 人参 • 冷凍コーン • マヨネーズ • はちみつ • オリーブオイル • 酢 • カレー粉 • 塩コショウ
- 4人
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塩麹きんぴらごぼう

ごぼう • ベーコン • いんげん • ニンニク • 塩麹 • 酒 • 油 • ブラックペッパー
- ２人分
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ようかん蒸しパン

薄力粉 • きび砂糖 • ベーキングパウダー • 塩 • 卵 • 水か牛乳 • ようかん
- たっぷり２人分
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鮭のニラダレがけ

生鮭 • ニラ • 生姜 • 醤油 • 胡麻油 • お酢 • 塩コショウ • 油 • 小麦粉
- ２人分
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塩麹そぼろおから

おから • 豚ひき肉 • 生姜 • えのき • 万能ねぎ • 塩麹 • 酒 • 醤油 • 水 • ブラックペッパー • 胡麻油
- ４人分
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即席！韓国のりと梅干しのスープ

お湯 • 韓国のり • 万能ねぎ • ダシダ • 梅干し • ごま
- １人分(小さめお椀１杯)
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酸っぱすぎない!!塩麹人参ラペ

人参 • 塩麹 • オリーブオイル • ブラックペッパー • 米酢
- 2/3本分
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買ってきたらすぐ!!大根のお出汁煮

大根 • 顆粒だし • お酒 • 塩
- 大根1/2本分
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ルクエで簡単*塩麹きのこ

きのこ • 塩麹 • オリーブオイル
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塩麹で*豆苗とベーコンの炒めもの

豆苗 • ベーコン • しめじ • ニンニクみじん切り • 生姜みじん切り • 塩麹 • ブラックペッパー • 白ワイン
- 少なめ2人分
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生姜たっぷり*南瓜の挽き肉煮

南瓜 • 挽き肉 • えのき • 玉ねぎ • 生姜 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水 • 水とき片栗粉
- 2人分
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塩麹で*豚肉の野菜巻き

豚バラor豚薄切り • 塩麹 • すりおろし生姜 • アスパラ • 南瓜 • ブラックペッパー
- 2人分
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塩麹で*ジャガイモとピーマンの洋風キンピ

ジャガイモ • ピーマン • 挽き肉 • 塩麹 • ブラックペッパー • オリーブ油 • ニンニク微塵切り • 白ワイン • 乾燥バジルパセリ
- 2人分
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塩麹で*しっとり鶏胸焼き

鶏胸肉 • 塩麹 • 醤油 • 卵 • 酒 • すりおろし生姜 • すりおろしニンニク • 片栗粉
- 2人分
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筍の塩麹焼き

筍の水煮 • ベーコン • 海老 • ニンニク • オリーブ油 • 塩麹 • ブラックペッパー
- 2人分