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豚肉 • 糸こんにゃく • ピーマン • 玉ねぎ • しめじ • 塩コショウ • 水 • 顆粒鶏ガラスープ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • ごま油

アスパラ • 豚肉スライスバラがおすすめ • 酒 • 味醂 • 醤油 • 砂糖 • おろしにんにくチューブ • ブラックペッパー

トンカツ • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • だしの素

ケチャップ • 中濃orウスターソース • 辛子or粒マスタード等

松茸 • 油揚げ • 水 • 酒 • 醤油 • 塩

うるち米もち米 • 水 • さつまいも • 酒 • 塩

パスタ太めがおすすめ • 玉ねぎ • ピーマン • マッシュルームor椎茸 • ウインナー • ケチャップ • ウスターソース • 牛乳 • 顆粒コンソメ • 砂糖 • 塩コショウ • バター •

竹輪 • またはさつま揚げ • いんげん • 卵 • 塩 • ごま油 • 塩コショウ

もち米 • うるち米 • ささげ • 塩 • 水

茹でうどん • 豚肉 • 大根 • にんじん • 椎茸 • またはしめじ • こんにゃく • 里芋 • 長ねぎ • 油揚げ • 水 • だしの素 •

ツナ缶70g入り • きゅうり • 塩 • マヨネーズ • ブラックペッパー • 食パン

鶏挽き肉ももだとしっとり、胸だとさっぱり仕上がります • 干し椎茸 • 筍 • 長ねぎ • 春雨 • 酒 • ごま油 • 塩 • 顆粒鶏ガラスープ • 片栗粉 • 小麦粉 • 水

素麺 • ごま油 • オリーブオイル • にんにく • ニラ • ツナ油漬け • 卵 • マヨネーズ • 塩 • 塩 • 胡椒

キャベツ できれば外葉 • ピーマン • 椎茸 • 長ネギ • 豚肉 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • オリーブ油 • 酒 • 酒 • 醤油 •

いんげん • 塩コショウ • 卵 • 顆粒中華スープ • ごま油

ベーコンの場合 • コンビーフの場合 • マーガリン • マヨネーズ • 辛子 • ブラックペッパー

鶏もも肉 • 里芋 • 蓮根 • にんじん • ごぼう • 干し椎茸 • こんにゃく • いんげんor絹さや • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 •

白米 • 水 • もち米を半量入れて炊く時

里芋 • さつま揚げちくわでもOK • 醤油 • 味醂 • 砂糖 • 水 • だしの素

大根の葉カブの葉でも • ごま油 • 砂糖 • 酒 • 醤油