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パクチー油そば☆☆

焼きそば • チャーシュー • 葱 • にんにく • 生姜 • パクチー • しょうゆ • ゴマ油 • 七味
- 1人分
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小松菜の葱生姜ゴマ油炒め♪

小松菜 • にんにく • 生姜 • 葱
- ２人分
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☆☆うどのきんぴら簡単☆☆

うど • サラダ油 • だしの素 • 醤油
- ２人分
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☆☆作りおきおかず☆☆

レタス • 紫キャベツ • パプリカ • アーリーレッド • ひじき • 人参 • カボチャ • マヨネーズ • 塩コショウ • クコの実 • いぶりがっこ • ひじき •
- 2人分
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☆ひじきの煮物☆

豚バラ肉 • ひじき • 人参 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • 酒
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ガツの野菜和え☆

ボイルガツ • 人参 • ピーマン • ゴマ油 • 豆板醤 • 醤油
- 4人分
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ごろごろ野菜のとまとスープ☆

ベーコン • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 水 • コンソメ • トマトホール缶 • 塩コショウ • パセリ乾燥 • 砂糖 • オリーブオイル
- 4人分
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鮭ハラスと赤かぶのマリネ♪♪

赤かぶ • 塩 • 鮭のハラス • 塩 • 簡単酢 • 簡単パセリ
- 4人分
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ルーから作るスープカレー♪♪

鳥もも • ヨーグルト • カレー粉 • 塩コショウ • 中華だし • 玉ねぎ • にんにく • 生姜 • クミン • ガラムマサラ • チリパウダー • パプリカパウダー •
- 4人分
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牡蠣のジョン(韓国牡蠣入り卵焼き)

牡蠣冷凍 • サラダ油 • 片栗粉 • にら • 卵 • 玉ねぎ • 人参 • 中華だし • 炒め用ごま油 • 醤油 • 酢 • コチュジャン •
- 2人分
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簡単☆焼き肉レタスの石焼きビビンバ♪

豚バラ • 焼き肉のたれ • サニーレタス • 玉ねぎ • パプリカ • 卵黄 • コチュジャン • ゴマ油 • 炊いたご飯
- 1～2人分
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やまいもの漬物わさび風

やまいも • 白だし • 水 • わさびチューブ
- 2-3人分
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もみじおろし♪手作り♡買うことないです

大根 • チリパウダー • パプリカパウダー • 一味唐辛子
- 3-4人分
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お正月や年末に！かも鍋

鴨肉　もも • ネギ • 豆腐 • じめじorキノコ • 人参あれば • キャベツか白菜 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • のお蕎麦やうどん • 七味唐辛子
- 3-4人分
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簡単自家製イタリアンドレッシング

すし酢 • オリーブオイル • 玉ねぎ • 人参 • 塩胡椒
- 2-5人分
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彩り野菜のグリル(冷凍保存用)

パプリカ • ズッキーニ
- 3-4人分
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経済ひき肉料理☆！栄養満点簡単タコライス

ひき肉 • シーズニングスパイス • トマトカット缶 • 玉ねぎ • サニーレタスorレタス • シーザードレッシング • タバスコ • ご飯 • サラダ油 • 彩り野菜
- ３人分
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キャベツと人参と油揚げの煮物

キャベツ • 人参 • 油揚げ • めんつゆ • 砂糖 • 酒 • 水
- 4人分
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さんまのアヒージョ☆

さんま • パプリカ • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • 塩コショウ • レモンorかぼすorレモン汁
- 5人分
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夏冬両方okすぐできるトマトのおでん♪♪

白だし • みりん • プチトマト • 魚河岸揚げ • ししとう • あさつき • 水
- 2人分