ちゃびぃ♡

楽やせダイエット『小豆スープ』のアレンジレシピや大好きなスタミナ源たれレシピなどアップしてます♪

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スタミナ源たれでスタミナ丼♪

豚バラ肉 • 玉ねぎ • スタミナ源たれ • 砂糖
- 2人分(多め)
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スタミナ源たれで簡単手羽元の唐揚げ♪

手羽元 • しょうが • にんにく • スタミナ源たれ • 小麦粉 • 片栗粉
- 2人分
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★トースターでちくわのサバマヨ挟み焼き★

ちくわ • ネギ • サバ缶 • マヨネーズ • パルメザンチーズ
- 2人分
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あずきスープのあずきでオムレツ♡

あずきスープのあずき • 玉ねぎ • にんじん • 卵 • 塩コショウ • サラダ油 • ケチャップ
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あずきスープのあんこでミニどら焼き☆

ホットケーキミックス • 調整豆乳 • 卵 • ハチミツ • サラダ油 • あんこ • サラダ油
- 8～10個分
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ヘルシー簡単あずきヨーグルト☆

ヨーグルト • あんこ • パルスイート
- 1人分
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あずきスープのあずきで簡単蒸しパン♪

ホットケーキミックス • 豆乳 • あんこ
- 10個分
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あずきスープのあずきであんこ♪

あずきスープのあずき • 水 • パルスイート
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中華風アレンジ小豆スープ

創味シャンタン • チューブしょうが • 卵 • にんじん • 味の素
- 2食分
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小豆スープのあずきで麻婆豆腐

豆腐 • 小豆スープの小豆 • ネギ
- 2人分
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おしるこ風にアレンジ小豆スープ♪

小豆 • 熱湯 • パルスイート