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ルッコラと生ハムとくるみのサラダ

ルッコラ • ブロッコリースプラウト • 生ハム • くるみ • ミニトマト • 砂糖 • クレイジーソルト • レモン汁 • オリーブオイル
- 2人分
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まとめて三色丼

鶏ひき肉 • 卵 • ほうれん草か小松菜 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油
- 2人分
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100均の味付け卵メーカーで酢卵

卵 • 砂糖 • 醤油 • 酢
- ４人分
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ハニーほうじ茶豆乳ラテ

ほうじ茶粉末 • 豆乳 • はちみつ • お湯
- 1人分
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春菊とハムときのこのバター炒め

春菊 • ハム • しめじ • バター • 酒 • 塩コショウ • 醤油
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【離乳食】鶏レバーペースト

鶏レバー • 玉ねぎ • 自然の塩 • 生クリーム • バター
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バナナチョコスムージー

バナナ • チョコアイス • 豆乳
- 1人分
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ハニーナタデココホットヨーグルト

無糖プレーンヨーグルト • 水 • ナタデココ • はちみつ • ビートオリゴ糖
- 1人分
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ウニとアワビのいちご煮ご飯

米 • 生ウニ • アワビ • 昆布 • 酒 • 塩 • 白だし • 大葉
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ウニとアワビの潮汁(いちご煮)

生ウニ • あわび • 昆布 • 水 • 酒 • 塩 • 白だし • お好みで、大葉
- ４人分
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きゅうりとしらすの天かすサラダ

きゅうり • しらす • めんつゆ • ごま油 • 天かす • ごま • 鰹節