れおれんじん

4人家族の中の冴えない旦那。

簡単な男の料理を作ってます。

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れおれんじん

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簡単ワカメご飯　洗い物最少

米 • 水 • 乾燥ワカメ • 塩 • ごま油 • だしの素 • ニンニクチューブ • 醤油 • みりん • 白ゴマ
- 3人分
れおれんじん

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チーズじゃがトマト焼き

じゃがいも • トマト • 油 • 塩 • コショウ • ニンニクチューブ • マヨネーズ • ミックスチーズ
- 4人分
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チキンとじゃがいものトマト煮

じゃがいも • ニンジン • 鶏肉 • 油 • ニンニクチューブ • 塩 • コショウ • トマト缶 • 水 • 味の素
- 3人分
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じゃがいも味付けして焼いた

じゃがいも • 片栗粉 • 塩、胡椒 • 鶏ガラの素 • 青のり
- 3〜4人分
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蓮根のひき肉詰め（照り焼き）

蓮根 • 酢 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ひき肉 • 塩、胡椒 • 卵 • 牛乳 • パン粉 • 片栗粉 • 油
- 3〜4人分
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ゴーヤチャンプル

ゴーヤ • 塩 • トマト • 玉ねぎ • たまご • ごま油 • 塩、胡椒 • 麺つゆ
- 2人分
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シンプル肉だけ肉まん。

小麦粉 • ドライイースト • 砂糖 • ぬるま湯 • ごま油 • ひき肉 • 醤油 • 料理酒 • 塩 • コショウ • ニンニクチューブ
- 8個
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芽セロリ、サラダセロリとたまごのスープ。

芽セロリ • 水 • コンソメ • たまご
- 4人分
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あんかけ黒酢風チキン炒め。

ナス • ニンジン • 長ネギ • 鶏肉 • 胡麻油 • ニンニク • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 片栗粉
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新じゃがチーズ

新じゃがいも • ほうれん草 • ソーセージ • オリーブオイル • ニンニク • 塩 • 胡椒 • 冷凍シュレッドチーズ
- 4人分
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水菜と豆腐のサラダ

水菜 • 豆腐 • ドレッシング
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切り干し大根

切り干し大根 • ニンジン • 油揚げ • 水 • 白だし • 醤油 • みりん • 砂糖
- 10人分
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エリンギ柚子胡椒

エリンギ • ポン酢 • 醤油 • 柚子胡椒 • マジックソルト
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トマト缶ほうれん草マッシュルームのパスタ

オリーブオイル • ニンニク • ひき肉 • マッシュルーム • ほうれん草 • トマト缶 • 水 • 鶏がらスープの素 • 胡椒 • 塩 • パスタ
- 4人分
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簡単ワカメスープ

水 • 鶏がらスープの素 • 乾燥ワカメ • 白胡麻 • ごま油 • 塩コショウ
- 4人分
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豚肉キャベツの味噌炒め

キャベツ • 味噌 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 白胡麻 • ニンニク • 塩、コショウ • 豚バラ肉 • 片栗粉
- 4人分
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水菜とサバの味噌煮のサラダ

水菜 • サバの味噌煮缶 • マヨネーズ
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じゃがいもキャベツにんじんのチーズ焼き

じゃがいも • にんじん • キャベツ • チーズ • 小麦粉 • 玉子 • 水 • サラダ油 • しおこしょう
- 4人分
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簡単　水菜とツナのサラダ

水菜 • ツナ缶 • マヨネーズ • ポン酢
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簡単大根味噌汁

水 • 大根 • 出汁入り味噌
- 4人分