Marina

caldo verdura o pollo • pasta de miso rojo • crema de cacahuete • trozos de jengibre natural rallado • ajos rallados • lata de crema o leche de coco • agua • nidos de noodles • huevos • Salsa soja • panceta

zanahorias • carne picada de ternera o en su defecto 200 gr de bacon ahumado • patata • repollo • apio • tomate triturado natural • caldo de verduras • garbanzos • ajo • cebolla blanca • Orégano • Pimienta •

huevos • espinacas o acelgas • pimiento rojo • zanahoria • ajo • cebolla pequeña • harina leudante o en su defecto 1/2 de harina de maíz con medio sobre de levadura en polvo • leche (o más si es necesario) • Sal • Pimienta

carne picada de ternera • cebolla pequeña • pan medio duro • huevo • Pimienta • Sal

patatas • huevos • Pavo cocido o jamón cocido en tacos • Eneldo fresco o en especia • kéfir o creme fraiche o crema agria • agua con gas o agua mineral • rabanitos • pepinos • Sal

galletas digestive o Malibú • mantequilla • nata para líquida para montar • familiar o dos normales de queso tipo Philadelphia • leche • azúcar, pero está buena incluso con 30 gr de azúcar. Depende del gusto • y medio cuajada Royal • mermelada de fresa o de la fruta que queráis

apio • patata mediana • ajo • cebolla • Pimienta • Sal • Mantequilla o aceite de oliva