Lei

tomates • pimiento (verde o amarillo) • Cebolla (A poder ser morada) • Sal(opcional) • Ajo • Orégano • Albahaca

Pez espada en • Ajo • Alcachofas • Perejil

Pollo • Curry • Cúrcuma • Verduras (Apio, Cebolla, Pimiento, Judía verde, Puerro, Berenjena y Calabacín) • Aceite de oliva (una cucharada o dos) • Sal (Al gusto)

Berenjena • espinacas • orégano • albahaca • arroz con verduras • queso

copos de avena • fructosa • Canela (Al gusto) • harina • Salvado de avena (Al gusto) • huevos

Manzana • Canela • Chía (opcional)

muslos de pollo • Sal (Opcional) • Tomate frito (A poder ser casero) • Patatas (Cortadas en rodajas) • Orégano • Albahaca • Manzana