EFIGENIA

avena (medio molerla en la licuadora) • plátanos bien maduros, cáscara casi negra • canela molida • royal • huevos • leche • natas • lechera • queso crema • vainilla o al gusto • sal

atún • cebolla • chile chipotle • aceite • acelgas • sal • limón rey • queso oaxaca

espaguetti • chorizo • jitomate • cebolla • aceite • orégano • sal • laurel

chuletas • de cubito de pollo • naranjas • ajo • aceite

chorizo • papas • cebolla • aceite • sal • tortillas • agua