Frecia Berenice Chirinos Delgado

Fideos de arroz • Tofu • pimiento morrón mediano • cebollas de verdeo • aceite de sésamo • brócoli pequeño • Salsa de soja • maicena • semillas de sésamo sin tostar • castañas de cajú (opcional)

leche entera • pequeños de yogur neutro • leche en polvo

quinoa blanca • leche vegetal o animal • yogur griego o crema • variedad de hongos • Queso de rallar (opcional) • cebollas medianas • Sal