avena • huevos • sopera de polvo Royal • Jugo y ralladura de 1 limón • aceite neutro (50 ml aprox) • edulcorante líquido (podes usar miel o Stevia) • Semillas amapola o las que quieras • Leche descremada o vegetal completar 2/3 taza junto c/el limón
avena en hojuelas • harina de avena(procesa la avena y queda harina!) • agua tibia • levadura seca o 25-30 gr levadura fresca • sal(1 cda sopera) • sopera de miel o el azúcar que prefieras • aceite de oliva o el que te guste
pan (mejor si no es fresco del día) • leche tibia • huevos (si son chicos 3) • azúcar • esencia de vainilla • pasas de uva remojadas en Oporto/Marsala, etc • Ralladura de 1 Limón • para el caramelo: • azúcar si tenés un molde de 24 cm, sino algo menos
pechugas de pollo grandes cortadas en cubos chicos • cebollas grandes picadas • zanahorias medianas cortadas en cubos chicos • vino blanco • crema de leche • curry • pocillos de arroz • Caldo(el que gustes) cantidad necesaria para cocinar el arroz