Elisa Pérez

melón • pimientos del padrón • pepino holandés

huevos • yogures de coco azucaradaos • harina de maíz

bote de setas • berenjenas pequeñas o 1 grande • cebolla grande • avecrem de verduras • huevo duro • Sal • Aceite • dado extracto picante • Curry picante • Cúrcuma • hebras de azafrán • Jengibre •

huevo • harina de avena • canela molida • pasta de dátiles • zanahoria • Kéfir • levadura en polvo • kéfir • queso de untar • endulzante (sacarina) • gotas de vainilla

harina de fuerza • agua • Cebolla polvo, pimentón dulce, pimienta molida, perejil • dado de extracto picante • Salsa de soja • laurel

Curry amarillo • Curry rojo picante • Canela • Nuez moscada • Pimienta negra molida • Comino molido • Jengibre • Cúrcuma • Azafrán • dado extracto picante • laurel • Perejil fresco •

tajo bajo de cordero o churrasco de cordero • aove • pimentón dulce • comino (molido mejor) • tomillo • cebolla polvo • ajo picado o 1 cdta de ajo en polvo • orégano • pimienta negra • curry rojo picante o cayena molida

sepia limpia • patatas medianas • cebolla • Colorante alimentario • coñac • Knorr pescado • caldo casero de verduras • extracto picante (ver mis recetas)

berenjenas blancas • cebolla • huevo • Knorr verduras • ajo • extracto de pimiento • Perejil • Jengibre en polvo • Sal • aove • Pan rallado • tomates de pera •

contramuslos pavo • cabezada de cerdo • huevos • leche • dientes ajo • Perejil fresco • Miga de pan duro • Avecrem de carne • Harina • aove • Harina • dientes ajo •

sandía • fresas • sacarina

plátanos muy maduros • leche entera • esencia vainilla • azúcar o 3'5cdas miel • Maizena o 7cdas harina de avena • canela • Canela polvo • Galleta María tostada

coliflor • berenjena • zanahoria • cebolla • Knorr verduras bajo en sal • Soja baja en sal • aove • Curry, cúrcuma, jengibre polvo • Extracto pimiento

costilla carnosa • cebolla • cerveza • ajos pequeña o media grande • Pimienta en • Tomillo • Romero • Orégano • Laurel • Sal • caldo de carde • aove

Carne de la sopa • seta Cardo • huevos duros • Masa de empanadilla • cdasTomate triturado • dadito pimiento • Pimienta molida • Cebolla molida • Sal • aove • caldo de carne

berenjena blanca • espárragos trigueros finos • cebolla • remolachas • Extracto de pimiento • caldo vegetal knorr • Jengibre en polvo • Cebolla en polvo • Sal baja en sodio • aove • limón • huevo

un manojo de remolacha • huevos L • Sal • aove • Cebolla • ajo

soja texturizada • espárragos trigueros finos • remolachas frescas • cebolla • Jengibre molido • Sal • aove • caldo vegetal • Cebolla molida • Sal baja en sodio • limón

(al gusto) Soja texturizada • champiñón grande entero • berenjena blanca pequeña • ajo • aove • Vino blanco • Cebolla en polvo • Cúrcuma • Hierbas provenzales • Jengibre molido • Sal • Avecrem verduras (opcional)

Brócoli • contramuslos pollo deshuesados • Cebolla polvo • Curry • Cúrcuma • Sal baja en sodio • tomate • aceitunas negras con hueso • mozzarella fresca • aove