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Maríama

Maríama

@MariamaMb_4

Hace dos años que he dejado de comer carne, en cambio si como pescado por eso las recetas que iré elaborando no llevarán ningún tipo de carne. Intentando llevar una alimentación saludable 💚

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  • Ratatouille a mi manera.🍆🫑🥒

    • 1 hora y media
    • 4-5 raciones

  • Callos vegetarianos🍄‍🟫🍅🧅

    • 1 hora y media
    • 4 raciones

  • Pizza fit sin harinas.🥦🍕

    • 1 hora
    • 4 raciones

  • Risotto integral con verduras🥒🫑

    • 1:30 minutos
    • 2 raciones

  • Smoothie detox 💚🌿

    • 15 minutos
    • 5 raciones

  • Berenjenas rellenas de verduras y atún 🍆

    • 60 minutos
    • 3-4 raciones

  • Arroz tres delicias 🥘

    • 30 min
    • 1

  • Lentejas con pollo y verduras a mi manera

    • Revuelto con espagueti 🍤

      • 20 min
      • 2 raciones

    • Tostadas de guacamole, queso de salmón y tomate 🍅 natural

      • Pizza ligera 🍕

        • 30-45 min
        • 4 raciones

      • Pez espada con verduras asadas y huevo escalfado

        • 30 min
        • 2 raciones
        • 1

      • Arroz con pescado "thieboudiene"

        • 180 minutos
        • 4 raciones
        • 2