Itziar

judías • Bacon en lonchas (o tacos) • Pimiento • Cebolla • Ajo • AOVE • Tomate frito • Sal • Pimienta

arroz • agua • caldo de pescado • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • ajos • Sal • Azafrán • Colorante alimenticio • Pimentón • Cerveza •

salchichas (usé las de Mercadona) • ajo • vino • tomate • Aceite • Sal • Pimienta

ñoquis (marca Lidl) • atún natural • Tomate frito • Orégano • Sal • Aceite de oliva

espinacas (fresca) • garganzos • cebolla • ajo • pimentón dulce • Comino en polvo • Sal • Agua • Aceite de oliva

patata grande • Jamón en lonchas • huevos • Aceite • Sal

Bolsa ensalada gourmet (Lidl) • huevos • Pasta • Mayonesa • Atún en lata natural • Sal • Orégano

cebolla • arroz largo • ajo • Trozitos de butifarra • Dos/tres vasos de agua • pimiento rojo • tomate frito • vino blanco • Pimentón • Sal • avoe

trocitos de chorizo dulce en barra • bote de garbanzos cocidos • Cebolla • Ajo • Sal • Aceite de oliva

Spaghetti o tallarines (este tipo de pasta es el mejor) • Bacon en • Nata para cocinar • Pimienta • Cheso en polvo

pimientos verdes según el tamaño • pimiento grande rojo • vino • jamoncitos de pollo • ajo • cebolla • Tomate triturado • Champiñones • agua • vasco caldo de pollo o una pastilla de caldo • Batidora para triturar • Sal •

pollo (partidos en 2/3 trozos) • cebolla • patatas pequeñas • champiñones (lata) • ajos secos • limón • vino blanco (220Ml) • Sal • Pimienta negra • Orégano • Aceite de oliva virgen extra • Perejil

Espinacas congeladas (coger mejor las de hojas, no la de bloque) • Garbanzos cocidos • Cebolla • Ajo • Aceite de oliva • Sal • Comino

tomate triturado • Arroz • Aceite de oliva virgen extra • Huevo cocido • Pimienta • Sal

garbanzos cocidos • verduras (rúcula, espinaca y lechuga morada) • Atún en aceite de oliva • Huevo cocido • Tomate • Aceite de oliva virgen extra • Sal

arroz redondo (una tacita de café por persona) • cebolla • ajo • mantequilla • caldo de pollo (aunque no se use todo) • por persona queso parmesano • la mitad de un vaso vino blanco • sal • pimienta

patatas • judia verde congelada • Sal • Agua • quesito