María Dolores Mro Quint.

calabaza • zanahorias • patatas medianas • cebolla o puerro • ajo • pimiento rojo • cilantro • sal algusto • aceite de oliva algusto • nuez troceada (obtativa) • agua

calabaza • zanahorias • patatas medianas • pimiento rojo pequeño • cebolla o puerro • ajo • cilantro • sal • aceite de oliva • nueces (optativo)

cebolla • ajo • pimiento rojo • tomate frito • papas • zanahorias • batata amarilla • muslo de pollo • chorizo y beicon • agua • lentejas • sal y pimienta dulce