Maye Fdez

hongos portobello • pechugas de pollo (en milanesa) • espinacas • salsa de tomate • queso panela • mostaza • Sal y pimienta

hojuelas de avena • leche de almendras o de tu preferencia • plátano • canela • stevia o 2 cucharadas de azúcar • sal • vainilla • polvo para hornear • huevo

avena en hojuelas • huevo • leche de almendras, soya, arroz o de tu preferencia • champiñones • jamón de pavo • (al gusto) de queso panela • Sal y pimienta

arroz • Zanahoria rallada • cilantro • fideos chinos • atún • pepino rallado • Salsa de soya