Maria Elena Villalobos

guisantes cocidos • zanahoria en tiras • céleri (apio españa) • tomate picado • ajo • grande de espinacas • merluza • curry • aceite de oliva

lentejas puestas en remojo la noche anterior • judías pintas puestas en remojo la noche anterior • puerro picado en rodajas muy finas • aceite de oliva • arroz integral un poco pasado de "al dente" • varias pizcas de pimentón dulce en polvo (al gusto) • varias pizcas de curry (al gusto, a mi me encanta❤️) • sal al gusto!

garbanzos puestos en remojo de la noche anterior • quinoa cocida • puerro mediano • zanahoria rallada (como no tenía, use una papa) • pimienta • sal y especia al gusto • harina de maíz (puede ser de otra cualquiera)

harina de quinoa • harina de algarroba • clara de huevo • leche de arroz al ojo, supongo que habrá sido 1 taza jeje • azúcar moreno • sal • bicarbonato de sodio

arroz integral • calabacín • largas de céleri (apio) • guisantes • espinaca • tomate • ajo • sal • cúrcuma • orégano

harina de espelta • harina de algarroba • huevos • leche de arroz • sal • azúcar de caña • semillas de girasol, sésamo y calabaza