Luciano T

cereales: • avena • almendras • nueces • semillas de girasol • chía • linaza • cacahuate • frutas: • mango • naranjas • blueberry •

lechuga • mango • jitomate cherry • aguacate • blueberry • arándano • semillas: linaza, chía, cacahuate, nuez de la india • queso de cabra • vinagreta: • aceite de oliva • vinagre balsámico • sal •