Mayra Ceballos

plantas de brócoli • cebolla mediana • cebollita de verdeo • caldo • avena en copos • pan rallado • ajo • Sal/pimienta • huevos

acelga • planta de brócoli • huevos • queso crema • queso cremoso • Sal/pimienta a gusto • caldo de verduras

lentejas • papa grande • arroz • zanahorias grandes • cebolla • pechuga • batata • calabacín • tomate triturado • caldo

arroz cocido • acelga sin tallo • cebollita de verdeo • chía • harina sin tacc(premezcla) • huevos • Sal, provenzal

harina de trigo leudante • Almidón de maíz • grDe harina de avena(avena tradicional en hojuelas procesada) • azúcar • esencia de vainilla • polvo de hornear • huevo • leche en polvo • agua

harina integral • avena en hojuelas • levadura en pan • pocillo de aceite de girasol • sal • Agua tibia • cebolla mediana • Aceite • Sal • de botella de tomate triturado

cebolla mediana • berenjena grande • zanahorias grandes • Troncos de 1 paquete de acelga • agua • aceite de girasol • vinagre de alcohol • Sal y pimienta a gusto

fideos secos(yo aproveché un poco de todos) • pechuga grande • ajo en diente o en polvo • sin tronco de acelga • queso crema descremado • cebolla • leche descremada