Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
Buscar
Premium
Las recetas más cooksnappeadas
Acceso diario al ranking
Premium
Retos
Preguntas frecuentes
Enviar opinión
Región
Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor
registrarse o entrar
.
Carmen V.
@cook_9268628
Barcelona
Bloquear
Estudiante de nutrición y dietética.
"Las personas que aman comer son siempre las mejores personas."
Saber más
8
Siguiendo
52
Seguidores
Siguiendo
Seguir
Editar Perfil
Recetas (12)
Cooksnaps (0)
Pollo frito y patatas al horno con romero (2 recetas en 1)
patatas medianas
•
Muslitos de pollo
•
ajo
•
laurel
•
Aceite de oliva virgen extra
•
Sal
•
Sazonador pollo asado
•
Romero
2-3 raciones
Crema de calabaza
calabaza
•
zanahoria mediana-grande
•
patata mediana
•
Puerro
•
Caldo de pollo o vegetal
•
Aceite de oliva
•
Sal, pimienta
•
Cúrcuma
10-15’
3 raciones
Revuelto de patatas y gambas (a mi manera)
huevos
•
patatas medianas
•
gambas
•
Jamón en lonchas
•
guindilla
•
ajo
•
Sal
•
pimienta
•
aceite de oliva virgen extra
•
Perejil fresco
2 raciones
Tortitas esponjosas (Pancakes)
huevos ecológicos
•
harina de espelta integral
•
harina de avena
•
Miel
•
polvo para hornear
•
yogur 0% desnatado (sin lactosa)
•
Aceite de coco
•
sal
10-12minutos
2 raciones
Crepe de tortilla con gambas y brócoli
huevos ecológicos (0ES-1ES)
•
Brócoli
•
gambas frescas o congeladas
•
Sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra
•
ajo
•
guindilla (opcional)
2 raciones
1
Bizcocho de plátano y arándanos (Banana bread)
plátanos o bananas
•
yogur natural 0% cremoso sin lactosa
•
huevos ecológicos
•
harina de espelta integral
•
miel
•
té de polvo para hornear
•
Aceite de coco virgen extra
•
Arándanos
2
Lentejas a la jardinera
lentejas(Luengo)
•
cebolla mediana
•
zanahorias medianas
•
pimiento verde mediano
•
patata
•
laurel
•
Tomate frito (orlando 0 azúcares 0 sal)
•
caldo (vegetal o pollo)
•
Comino, sal, pimienta y aceite oliva virgen extra
3
Ensalada de judías verdes
judías verdes (naturales)
•
huevo
•
maíz
•
atún natural
•
Sal
•
pimienta
•
aceite de oliva
1
Pasta con brócoli y pollo en salsa cremosa
plumas gallo (sin gluten)
•
nata ligera para cocinar (sin lactosa)
•
solomillos de pollo
•
brócoli
•
cebolla mediana
•
Sal-pimienta y aceite oliva
2 raciones
Desayuno fit (aguacate y boniato)
boniato
•
huevo
•
aguacate
•
Sal
•
pimienta
•
limón
Tortilla de patata rellena
huevos
•
cebolla mediana
•
patatas medianas
•
ajo
•
pimiento mediano verde
•
queso de cabra
•
jamón cocido bajo en grasa y sal
•
Sal y aceite de oliva
Hummus de aguacate
garbanzos cocidos
•
aguacate mediano
•
ajo
•
sal y pimienta
•
comino
•
limón
•
aceite oliva virgen extra