LauraAngulo21

leche de coco (250 ml) • copos de avena • Miel (opcional)

brócoli • patatas • cebolla • nata (200 ml) • carne picada • Queso rallado

espinacas (una bolsa) • uvas verdes sin pepitas (medio racimo) • peras • yogur (medio vaso) • leche o agua (opcional)