Maria Carretero Bellver

pistacho natural • avellana natural • nueces • dátil natural • aceite de coco • aguacates • Cacao puro en polvo • pasta de dátil (250 gr dátil + 125 ml agua) • chocolate 85% (para fundir) • gelatina neutra • Opcional: un poco de miel

plátanos maduros • huevo • claras de huevo • queso fresco batido o yogur natural • harina de avena • estevia • canela • chocolate negro • polvos de hornear

boniato • garbanzos • harina de avena • Jugo 1/2 limitado • Cilantro • Cúrcuma • Curry • Comino • Pimienta • Aove • Sal • Yogur natural 0% •

muesli natural (comprado en herbolario) • plátanos • miel • pasta de dátil • anacardo molido • proteína (en mi caso, sabor vainilla)

avena integral • azúcar de coco • plátanos • levadura • claras • huevo • cacao nibs • vainilla • canela

dátiles naturales • avellana tostada • cacao puro • agua (al gusto según textura) • huevo • claras • leche de almendra • harina de avena

macarrón integral de Prozis • aguacate • queso untable eatlen • tomate troceado • Pimienta, cebolla y oregano como especias

cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • tomate triturado • berenjena • calabacín • tomates de pera

cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • se Garbanzos • tofu • leche de coco • Curri suave • Curri masala • Sal

berenjena • tomate natural • ajo • parmesano • Cebolla en polvo • mozarella

pechuga pollo picada • tomate natural • mozarella • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • champiñones

cebolla • leche desnatada • queso light • Pimienta • Orégano • nuez moscada • Sal • ñoquis

cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • carne picada de ternera • tomate triturado • pimiento de piquillo entero

dátil natural • agua

Hamburguesa de pollo sabor bbq de dietpremium • Ensalada • Tomate • Cebolla • Huevo a la plancha • Ketchup cero • Yogur griego natural • Tabasco • Pimienta • Patatas • Sal • Ajo en polvo •

arroz vaporizado • gamba pelada • Pimientos • Salsa soja

fideo de arroz (mercadona) • pollo a trozos • Judías • cebolla • pimiento amarillo • Guisantes • Sal • Salsa de soja • Stevia • aove

chocolate blanco sin azúcar ucar (carrefour) • aceite de coco • Frutos rojos triturados • chocolate negro 92% (Mercadona) • aceite de coco • Manteca de almendra (Mybodygenius)

lentejas • arroz • cebolla • pimiento verde • Champiñones • Leche de coco • Curry en especia • Sal rosa

patatas • huevos • Pimienta • Ajo en polvo • Sal rosa • aove