Frieska

Kentang 1 kg (kupas, rebus, tumbuk tapi jangan sampai lembut) • Bawang bombay 1 ukuran sedang (cacah) • Wortel 1 ukuran sedang (cacah) • Daging sapi giling 250 gram (lebih juga boleh, sesuai selera) • Minyak untuk menumis • Garam, lada, gula • Telur ayam • Tepung terigu secukupnya (beri sedikit garam lada) • Tepung panir secukupnya (beri sedikit garam lada) • Telur ayam 2 butir (kocok, beri sedikit garam lada) • Minyak untuk menggoreng (korokke tenggelam sedikit dlm minyak)

Ayam 1 ekor (potong 8, cuci bersih) • Jeruk nipis 2 buah (untuk melumuri ayam yg sudah dicuci) • Kemangi 3 iket (ambil daunnya saja) • Sereh 3 batang (ambil putihnya saja, memarkan) • Daun bawang 4 batang (potong panjang) • Tomat hijau 4 buah (potong sesuai selera) • Daun jeruk 5 lembar (buang tulang daunnya) • Lada, garam, gula • Minyak untuk menumis • Air • Kemiri • Bawang merah •

Tahu kulit kotak 3 bungkus (isi 5 buah) • Tempe 2 papan panjang (potong sesuai keinginan) • Daun salam • Gula merah • Gula pasir • Garam • Bawang merah • Bawang putih • Ketumbar • Lengkuas muda • Jinten

Kentang 2 buah (potong, lalu goreng) • Daun salam • Bawang bombay 1 ukuran sedang (iris tipis) • Lengkuas 1 ruas (memarkan) • Kecap manis • Gula pasir • Lada dan garam • Air • Minyak untuk menumis • Daging giling • Bawang bombay 1 ukuran kecil (cincang) • Lada dan garam •

nasi dengan taburan furikake • tempe (kukus) • telur • Tepung terigu dan tepung roti • brokoli (kukus) • wortel ukuran kecil (potong korek api lalu kukus) • jagung pipil (kukus) • kol (untuk wadah wortel) • telur puyuh rebus • kabocha (labu parang Jepang) • Air • Kaldu bubuk •

nasi kabocha • chicken karaage (ayam goreng tepung) • Tepung terigu dan tepung jagung • timun • kol ukuran kecil • wortel ukuran sedang (bukan wortel import) • Gula, garam dan lada • Minyak • Saus salad kewpie secukupnya (varian Japanese soysauce)

kentang ukuran sedang • wortel import ukuran sedang • bawang bombay ukuran besar • daging sapi (pakai yg utk tumis) • bumbu kari instan (saya pakai merk Golden Curry) • saus tomat • worcester sauce (bisa diganti dg kecap inggris) • minyak sayur • Air matang (ukurannya kira2) • Lada • Garam sesuai selera (saya biasanya tdk pakai)

roti tawar • telur ayam rebus (hancurkan kasar) • bawang bombay (cincang kasar) • mayonais original (kewpie) • timun acar ukuran kecil • Lada dan garam

nasi • telur ayam • daun bawang (iris serong, bagi 2) • tahu • jagung pipil (delmonte) • wortel (iris korek api) • bawang putih (cincang kasar) • bawang bombay ukuran sedang (iris tipis) • Minyak sayur • Lada dan garam

nasi • nori (mamasuka) • jagung mini (potong 2) • wortel (bentuk bunga) • brokoli • sosis (potong 3) • telur rebus • saus tomat • madu • minyak sayur • Bawang bombay • Lada dan garam

nasi • seukuran korek api: • buncis • tipis wortel • labu kecil • tipis kabocha • bawang bombay ukuran sedang • tahu putih panggang (diteflon), potong kotak2 kecil • telur • Tauge kedele • daun bawang, ambil yg warna hijau, iris serong • bawang putih, cincang kasar •

ubi merah ukuran sedang (kukus) • buncis (potong sesuai selera) • daging giling • bawang putih (cincang kasar) • bawang bombay (cincang kasar) • cabe merah keriting (optional) (iris sesuai selera) • Minyak goreng untuk menumis • Garam, lada dan biji wijen secukupnya

gabin asin • Nutella • Pisang 1 buah (saya pakai sunpride)

telur ayam (kocok) • tomat (potong kecil2) • paprika (potong kecil2) • daun bawang (iris tipis) • chicken luncheon (saya pakai merk Pronas 198gr) • salad siap makan (beli di supermarket) • mangga harum manis ukuran besar • salak • Garam lada • Minyak goreng • Salad dressing secukupnya (saya pakai Kewpie Sesame Soy Sauce)

ayam (potong sesuai selera) • nanas (potong ukuran kecil) • timun (potong menjadi 3 bagian, lalu belah dua) • jahe (iris tipis) • lengkuas (iris tipis) • kunyit (iris tipis) • sereh (geprek dan disimpul) • daun salam • bawang merah (iris tipis) • bawang putih (iris tipis) • cabe merah keriting (belah dua) • cabe rawit merah utuh •

kacang garbanzo (saya pakai merk S&W 425gr) • jagung pipil (saya pakai merk Ayam Brand 425gr) • baked beans (saya pakai merk Ayam Brand 230gr) • daun bawang • Garam dan lada

tomat ukuran sedang • jamur hokto coklat • dada ayam rebus ukuran sedang • seledri beserta daunnya • bawang putih • Lada dan garam • Air matang