
Pechuga con guarnición de hinojos

Pechugas rellenas de vegetales con guarnición de hinojos salteados, berro y cítricos y una vinagreta.
Pechuga con guarnición de hinojos
Pechugas rellenas de vegetales con guarnición de hinojos salteados, berro y cítricos y una vinagreta.
Pasos de la receta
- 1
Cortamos las pechugas en sentido horizontal sin separarlas del todo las mitades, abrimos como libro, las aplanamos y salpimentamos, reservamos
- 2
Cortamos en juliana las zanahorias, las habichuelas verdes y el apio, cocinamos los tres vegetales al vapor durante 4 minutos, sazonamos con sal y pimienta
- 3
Distribuimos sobre las pechugas los vegetales y cubrimos doblando las mitades, cocinamos al vapor por aproximadamente 18 minutos, hasta que las pechugas estén a punto
- 4
Para la guarnición cortamos los hinojos en láminas, cocinamos en un wok con el caldo de verduras, revolviendo solo hasta que pierdan rigidez
- 5
Salpimentamos y repartimos en platos los hinojos, el berro, los cítricos en gajos separados y las pechugas cortadas en diagonal, rociamos los cítricos con la vinagreta y servimos.
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