Atún de almadraba adobado

Maria @75773442B
Pasos de la receta
- 1
Cogemos los filetitos y adobamos con el resto de e ingredientes y dejamos al menos 1 hora o así.
- 2
Echamos en una sartén un poco de aceite a fuego medio fuerte y vuelta y vuelta!
- 3
También está muy bueno empanado, pero como no me quedaba pan rallado lo hice así ejjeeje. Muy rápido, sano y rico
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