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Merengada Tri As

lenny83 @cook_1129687

Muy energetica como para después de un buen día de ejercicio o recuperar esas energía perdida en el día a día.

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Ingredientes

15 minutos

2 raciones

1CAMBUR (BANANA)
1 TAZAFRESAS (FRUTILLAS)
1/2MANGO (PUEDE SER DUDU, BOCADO, TIPO PIÑA, TIPO MANZANA )
60 GRGERMEN DE TRIGO
1 TAZAYOGURT DE DURAZNO O MELOCOTON
MIEL
1 CHORRITOLECHE DESCREMADA
HIELO

Pasos de la receta

15 minutos

1

LICUAR TODAS LAS FRUTAS JUNTO CON EL YOGURT LA LECHE Y LA MIEL LUEGO EL GERMEN DE TRIGO Y X ULTIMO EL HIELO...

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lenny83

lenny83 @cook_1129687

15 de enero de 2012 00:00

VENEZUELA

Naci 17 de marzo 1983 san tome estado anzoategui. Venezuela me considero una persona muy tranquila y segura en el ambiente laboral me gradue en la escuela ESCOFFIER DE GASTRONOMIA como chef internacional

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